练字和写作业是两种状态：练字慢、有格线、有人看；作业快、量大、没人盯。孩子不是不会，而是在赶时间时自动放弃了姿势。解决办法是给作业加一个减速档，而不是反复批评。
指孩子在专门练字时能保持规范姿势，写作业时却立刻塌腰、低头、握笔变形。它反映的是姿势还没形成自动化的动作习惯，注意力一转到内容上，姿势就会失守。
写字需要同时处理内容和动作。练字时内容简单、速度慢，注意力还有余量放在姿势上；写作业时脑子里在想题、在赶进度，注意力全被内容占满，姿势就成了最先被放弃的那一项。
这不是态度问题，是注意力的分配问题。批评孩子「不认真」通常没用，因为他的注意力是真的不够用。
办法只有一个：重复到变成习惯。每天开始写之前，固定做同样三个动作——摆好本子、空着的手压住纸、双脚踩实。不求多，只求每天都一样。
动作固定下来之后，孩子不需要想着就能做到，这比事后纠正有效得多。姿势要点的排查可以看坐姿不正怎么纠正。
姿势垮掉往往发生在赶速度的时候。可以跟孩子约定：作业分成两段，第一段按练字的节奏写，写慢一点；第二段再提速。让身体先进入正确状态，再慢慢放快。
还可以做一个简单的计时：先测一页作业按平常速度要多久，再让孩子试试慢一点写要多久。多数孩子会发现，慢写并没有多花太多时间，反而因为少返工而更快写完。速度的把握可以看写快了就乱怎么办。
如果作业量本身就大，要求孩子全程保持标准姿势不现实。这时候要抓重点：把最容易走形的头十分钟守住，后面允许放松。硬撑只会让孩子对整个书写过程产生抵触。
作业时间怎么和练字排开，可以参考作业多没时间练字怎么办。
姿势的改变需要时间，建议给自己定一个观察周期：连续四周，每周记两次。记什么？记开写前的三个动作有没有做到、写完时姿势垮没垮，不用记孩子坐得标不标准。
一个月后回头看，只要开写前能自己把本子和手摆好这一条稳定下来，就算有明显进步。姿势是结果，不是前提——先把开始的动作用熟，途中垮掉的次数会自然减少。
反过来，如果每天都在纠正、记录上却没有任何变化，就要换思路：可能不是习惯问题，而是桌椅高度或者身体控制力的问题，需要往这两个方向去查。
一，不要在旁边一直盯。被盯着的孩子会紧张，动作更僵。可以离开房间，十分钟回来看一次结果。
二，不要中途打断。孩子写到一半被叫停纠正，思路断了，情绪也上来了。
三，把夸奖放在过程上。夸「这三行你坐得很正」，比只夸字漂亮更能让孩子重复正确动作。家庭配合的更多做法可以看练字家长怎么配合。
不需要。每天盯会让孩子把正确姿势和被管着联系起来。更有效的是开写前花一分钟摆好，中途不打扰，写完一起看结果。
建议先写一点作业再练字，或者把练字放在作业中间当缓冲。刚放学马上练字，孩子状态往往最差。
很常见。学校节奏更快、没人盯动作。可以把重点放在家庭练习，学校先照顾工整和速度，动作标准慢慢来。