有用，但不是必需品。它的作用只有一个：把纸面抬高，让视线与纸面接近垂直，孩子不用趴下去也能看清笔尖。要不要买，看两件事，孩子写字时头是不是总往下沉，桌子和椅子的高度配不配。桌高椅高没调好，垫板只能顶一半用。想先试，用硬文件夹把本子前端垫高两三厘米，连用一周看孩子还低不低头，再决定。
写字时低头，多半是因为眼睛要追着笔尖走。纸平铺在桌上，视线是斜着落到纸面的，靠得越近，头就沉得越低。斜面把纸的前端抬起来，纸面朝向孩子的脸，视线和纸面的夹角变大，同样的距离就能看清，头自然能抬起来一点。
所以它管的是「看得清」这一环，不是坐姿的全部。背挺不直、两个肩膀一高一低、脚悬在空中，这些问题垫板管不了，也补不回来。
不少家长买了垫板发现没效果，问题常常出在桌椅上。桌子太高，孩子的胳膊要架起来，肩膀就耸着；椅子太矮，膝盖顶着桌沿，身子只能往后缩。这两种情况垫了板，头照样往下沉。
做个简单自查：孩子坐正以后，胳膊肘弯成大约直角，前臂能平平地放在桌面上，脚掌整个踩到地面或者踩到脚踏上。这两条不满足，先把桌椅高度调对，比添工具实在得多。
找一只硬壳文件夹，或者把两三本书摞起来，垫在本子前端下面，让纸面抬起十五到二十度左右。注意是前端高、靠身体那一侧低，反过来孩子会更看不清。
连用一周，每天只记一件事：写字时头有没有往下沉。明显少了，说明他确实需要这个角度；一点变化都没有，问题就不在纸的角度上，回头看看正确的书写姿势里还差哪一环。
一是本子往下滑，垫面太光。铺一层防滑垫，或者用长尾夹把本子夹住就能解决。二是本子位置跑偏，垫高以后孩子习惯把本子拉到身体正中间，其实应该放在右手自然落笔的地方，具体可参照本子和纸怎么摆。
三是手腕悬空。纸一抬，前臂就没有依托了，写久了手腕发酸，字反而更飘。这时候要把前臂往桌面上放稳，让手腕只做小幅度的动作，别让它硬撑。
正心格课堂上纠正低头，用的是让孩子头顶一条小毛巾，头一低毛巾就掉，他自己马上能察觉。这是幼儿篇和入门篇的配品之一，靠的是身体感知，不靠工具。
两种办法不冲突。毛巾练的是自我提醒，垫板改的是环境条件。孩子小、还不会自己察觉的时候，垫板省事；等他能感觉到自己低头了，工具就可以慢慢撤掉，别一直挂着。
三种情况先别急。桌椅尺寸明显不合适的，先换桌椅；已经能坐正、只是偶尔低头的，不必为了预防加工具；手肘本来就无处安放的，垫高之后手腕更悬，写起来更累。
还有一句要提醒：垫板只是把纸抬高，不能代替休息。写二十分钟让孩子抬头看远处，比什么工具都实在，光线也按台灯怎么摆的规矩安排。习惯性低头含胸的，还得单独练。
看孩子身高和桌椅。一般让纸面抬起十五到二十度就够，抬得太高，手腕悬空更厉害，写起来更累。
先量桌椅高度，多数是桌子偏高或椅子偏矮。桌椅对了还低头，就换成顶毛巾这类靠身体察觉的办法。
可以，但高年级作业量大，本子要频繁翻页，垫板容易碍事。这个阶段更该关注桌椅和休息节奏。