范字不是让孩子抄一遍，而是把字的结构关系演给他看。示范时固定四件事：写在孩子正前方同一高度、按孩子本子的格子大小写、放慢到每一笔都看得清、边写边用「顶正匀展」说一句关键位置。一次只示范一个字，写完让孩子复述一句再动笔，比连写十个更管用。
范字指练习前给出的标准字形，可以由老师或家长当场写，也可以取字帖上的字样。它的作用不是让孩子模仿外形，而是把笔顺、部件位置和重心关系摆出来，让孩子看见这个字为什么站得住。
很多家长都有过这种经历：自己在旁边给孩子写范字，认认真真写了一个「春」，笔画工整、大小也合适，孩子照着写，出来的字还是东倒西歪。问题通常不在孩子不用心，而在这次示范只给了一个结果，没给过程——孩子看见的是一个漂亮的成品，看不见这个字是怎么被安排出来的。
范字真正要传的信息只有三样：笔顺先后、部件位置、重心落在哪。笔顺决定笔画之间怎么衔接，部件位置决定这个字是宽还是窄，重心决定它站不站得住。三样里少了任何一样，孩子就只能靠猜，猜出来的字当然一换格子就不稳。很多孩子写「国」是先画外面再想里面，写完才发现框太窄，这就是笔顺没定、位置只能临场凑的典型样子。
教育部《中小学书法教育指导纲要》把临摹拆成读帖、摹帖、临写、比对、调整五步，其中「读帖」排在动笔之前，说的就是这个道理：先看清，再下笔。纲要原文里专门有一条「发挥教师的示范作用」，要求各科教师在板书、作业批改和日常书写中做表率。家长示范时如果跳过「看清」这一步，直接进入「照抄」，孩子练的其实只是手，眼睛一直没参与。
所以判断一次示范有没有用，有个很简单的标准：孩子看完之后，能不能说出这个字哪一笔长、哪一部分窄、哪一笔最高。说得出，说明他看见的是结构；说不出，说明他看见的只是一团墨。这一步做通了，后面三个动作才有意义，也才接得上描红到临写的过渡这一关。
示范的位置比很多人想的更重要。正确的做法是把本子放在孩子正前方，家长坐在孩子侧后方，或者站起来俯身在同一侧写，让字的方向和孩子看到的方向完全一致。方向一致，孩子看到的才是「正」的字，判断笔画长短才有依据。低年级孩子判断「竖直不直、横平不平」，靠的就是这一眼，方向一反，这一眼就失效了。
生活里更常见的是面对面坐：家长坐在桌子对面，写出来的字对孩子来说是倒的。倒着的范字不是不能看，但孩子要在脑子里先把它翻过来，这一步会消耗掉本来就不多的注意力，注意力一散，字自然容易写歪，家长还以为是态度问题。
高度也要对。家长示范的那一行，最好就是孩子接下来要写的那一行，或者紧挨着的上一行。写在别的页、别的位置，孩子的眼睛要在两处来回切换，视线一移动，位置感就丢了，写出来的字往往越写越大或者越写越小。写在同一行还有个好处：孩子接着往下写的时候，眼睛不用离开纸面，刚才那一点位置感能顺下来。
古人把这件事说得很清楚：「临」是照着写，「摹」是蒙着写，前者容易学到笔意却丢了位置，后者容易学到位置却丢了笔意。孩子连位置都没看清，剩下的就只有瞎猜。这也是临和摹的区别值得先弄明白的原因，见百科「临摹」词条的原文表述。
示范字的大小要和孩子本子上的格子对齐。孩子用田字格，家长就写在同样大小的田字格里；孩子用横线本，家长就按横线的行高来写。大小不一致，孩子没有把范字和自己写的字叠在一起比，比不了就改不了，练十遍还是原样。
有些家长习惯在自己的本子上写一个很大的字，觉得这样看得清楚。大字确实看得清，但孩子要把它缩进格子里，中间还得换算比例，这一步对低年级孩子来说很难，结果常常是结构看懂了、比例全乱了，写出来又扁又挤。缩写的动作本身就是一次换算，孩子一边要记结构、一边要算比例，注意力被分成两半，哪一半都做不扎实。
更稳妥的办法是「一格一字、同格同大」。示范的时候把格子的四条边也画出来，或者干脆直接用孩子的练习本，让范字和练习字处在同一套参照里。参照统一了，孩子才知道自己差的是哪一笔、差多少，家长的提醒也才有落点。
这一条和结构训练是连着的：字的大小、宽窄、松紧，本质上是部件在格子里怎么分配的问题。孩子如果长期在「大小不合」的范字下练习，练得越多，错的比例感越牢。想系统一点，可以先看汉字结构训练里讲的分寸怎么定。
示范的速度决定孩子能看见多少。家长正常写一个字大概一两秒，这个速度对孩子来说几乎是「一闪而过」；把速度降到每笔之间停一下，一个常用字写到五六秒，孩子才跟得上笔尖的去向，才知道这一笔是从哪儿起、到哪儿收。
慢不等于拖。有效的慢是「有停顿的慢」：起笔停一下，让孩子看清从哪儿下笔；转折停一下，让他看见方向变了；收笔停一下，让他看见这一笔停在什么位置。三处停顿，比整体写得慢吞吞有用得多，也不会让孩子觉得练字是件磨人的事。
还可以配合「空写」。家长写一遍，让孩子用手指在桌面上跟着比划一遍，比划的时候不出声，只动手。手跟上了，再落到纸上，落笔的位置通常就准了；这一步不花时间，等公交、排队的时候都能做。空写还有个好处：不落纸就不怕写错，孩子愿意多试几遍，手比脑子先熟。
速度这件事也和字帖选择有关。字帖上的字如果太小、笔画太密，孩子本来就难看清，示范再快就更没得看。挑字帖时把「看得清」放在「写得好」前面，具体可以参照字帖风格怎么挑里的判断顺序。
示范时最容易被浪费的是嘴。很多家长全程沉默，孩子只能靠眼睛猜；也有家长从头讲到尾，孩子听了一堆，一句没记住。沉默和唠叨看起来相反，毛病其实一样：孩子没有从这次示范里拿到一句可以照着做的指令。有效的是「一句话原则」：每个字只点一个最关键的位置，点完就停，把剩下的注意力留给孩子自己看。
这句话可以是位置，比如「这一横压在横中线上」；可以是比例，比如「左边窄、右边宽」；也可以是重心，比如「这一竖要落在中间」。正心格教学体系里的四字口诀「顶正匀展」，就是把这类提示压缩成四个字：顶到上边、中心对正、空白均匀、笔画舒展。
点完之后要让孩子复述一遍。复述不是背口诀，是让他用自己的话说出「这个字哪里最难」。孩子说得出来，说明他抓住了；说不出来，就换一句更具体的再说一遍，这比把口诀重复十遍有用，也比「你怎么又写错了」有用。复述还有个作用：孩子说出来的那句话，就是他给自己下的指令，比家长说十遍更容易执行。
家长自己字写得不好也不用躲。示范的重点是关系清楚，不是字漂亮，写得慢一点、说清楚一点，孩子照样能学到东西。这一点在家长字不好怎么陪里讲得更细，配合课程体系里的结构原理一起看，会更清楚每句话该点在哪。
第一种错法是「写满一整行再让孩子写」。一整行范字信息量太大，孩子的注意力会散，看到后面忘了前面；而且孩子看到一整行之后，更多是在检查自己哪里不像，而不是在读结构。正确做法是一次只示范一个字，最多两个字，写完立刻让孩子动笔，趁印象还在的时候落笔，效果差别很明显。
第二种错法是用成人字体或连笔示范。行书、美术字对刚开始练字的孩子是干扰，笔画之间的连带会让他以为「可以省笔」，等到写作业时省笔成了习惯，再改就要花几倍时间。低年级一律用规范楷书示范，笔笔到位。
第三种错法是边写边批评。「你看你又写歪了」「这一笔怎么这么软」——批评挤占了孩子看范字的注意力，他会把心思放在「别被说」上，而不是「看清结构」。示范时只描述、不评价，把评价留到孩子写完三遍之后再说。
一周的安排可以很简单：每天示范一个字，四个动作齐全，孩子写三遍，写完一起对照范字找一处不同。周末把这五个字重写一遍，看有没有变化。想让孩子在集体里练，可以先了解学校寒暑假字帖作业怎么完成，也可以看看校区分布，就近上一节体验课，让老师当面示范一次，家长在旁边看方法。
能，但要换个重点。范字的作用是让孩子看清结构关系，不是展示漂亮的字。写慢一点、把关键位置说出来，比写得好看更重要；实在没把握，就用教材或字帖上的规范楷书当范字，家长负责在旁边提示看哪里。
各有长处。字帖规范和稳定，适合做长期参照；家长手写可以控制速度、边写边说，适合讲解一个新字。常见做法是先用手写讲一遍，再让孩子对照字帖练，两种参照互相补位，孩子不容易只记住某一家的写法。
说明他记住的是位置，不是结构。可以在示范后把范字盖住，让孩子凭记忆写一遍，再打开对照，找出差的那一笔；也可以换一个同结构的新字让他写，能迁移过去才算真的学会，只在原地重复容易形成依赖。
低年级一到两个，中高年级两到三个。数量不是关键，关键是每个字都走完看、写、比、改四步。宁可一天只吃透一个字，也不要一天抄十个字却一个都没看清，前者一个月就有变化，后者三个月还在原地。