盯着钟不是不认真，而是他心里把练字算成了要熬多久。可以换个算法：不再按分钟数，改按写完这一行、写完这三个字。任务有了看得见的终点，他就不用一直抬头看表。再加上分段和即时反馈，注意力会慢慢回到笔上。
熬时间式练字，指孩子把练习当成一段需要忍耐的时长，用看钟、问还剩几分钟来标记进度，注意力放在时间而不是字上，常见于任务量不清楚或难度偏高的时候。
同样看钟，含义并不一样。如果刚坐下五分钟就问还有多久，多半是抗拒；如果写到二十分钟才开始频频抬头，可能是真的累了。
分辨方法很简单：让他停下来说说刚才写的字哪里不满意。答得出来，说明心思在字上，只是撑不住；答不出来，说明注意力一直没进来。
时间是个看不见的终点，孩子只能靠钟确认。改成看得见的任务，比如这一页写完，终点就在纸上，不需要抬头。
定量时宁少勿多。先给一个他十分钟内能完成的量，写完了再商量加不加。完成感比完成量更重要。这一点在按时间算还是按任务量算里说得更细。
一次写四十分钟，对低年级太长。可以切成三段：先写三个笔画，再写两个字，然后休息五分钟做点他喜欢的事。
每段都有明确结束点，孩子知道再写两个就到休息，看钟的冲动会降下来。课堂上常用这种做法，家里同样适用，和孩子坐不住怎么安排是一套思路。
计时器本身不是坏东西，问题在用法。不要设还有十分钟，可以设看你能不能再写完三行，把时间变成挑战，而不是倒计时。
记录每次用了多久，跟他自己上一次比，不比别人。有了自己的记录，他会开始关注效率，而不是关注什么时候结束。可以把记录做成一张表，做法见练字计划表怎么做。
有些孩子看钟是因为写不动。字太复杂、要求太细，他每一笔都在纠错，很快就撑不住。
这种情况下先降难度：换简单字、放宽要求、允许先写对一半。等他能顺畅写完一页，再逐步加要求。
用加时间当惩罚，会让孩子更在意钟。绕了一圈，反而把注意力锁在时间上。
更合适的做法是把他的注意力引到具体的一笔上，比如说这一竖比刚才直。孩子有事可做，就没空看表。
低年级孩子的专注时长本来就短，能连续专心十分钟已经不错，不要拿成人的标准要求他。相关情况可以对照孩子三分钟热度怎么办。
与其追求一次坐很久，不如追求每天都能坐下来。稳定比时长更能积累手感，每天练多久才合适，每天练字多长时间里有分年龄的参考。
不要含糊地说快了。给他一个具体、能验证的答案，比如写完这一行就休息，然后说到做到。含糊的答复会让他反复确认，越问越频繁。
可以试，但时长要缩短。低年级专注时间短，把二十多分钟硬套上去，多数孩子撑不到一半。先从十分钟一段开始，看能稳住再加。
不一定。更常见的原因是任务量不清楚，或者当前内容超出他的能力。把这两点调整好，看钟的频率通常会下降。
不必强行拿走。关键是让终点看得见，把任务写在纸上、贴在本子边，比把钟藏起来有效得多。