结论：不是退步，是没练过没有格子的场合。先定第一行的位置，再把字距行距排匀，最后固定落款。平时按两字词、四字词、一句诗、整段文字的顺序练篇章，无格写字是可以单独练的，练几次写贺卡和签名就稳了。
章法：一整篇字的排布规则，包括字距、行距、整体是否居中、标题和落款放在哪里。单字写得再好，章法乱了整张纸也显乱；章法对了，普通字也能看着舒服。
作业本上有格子，每一笔都有参照，字距由格子替你决定。贺卡是白纸，没有横线没有格子，第一行写高写低、字与字隔多远，全靠自己判断。
孩子没练过这个判断，写起来只能凭感觉，越写越歪。所以这不是退步，是少练了一类场合。有格的地方写得好，说明手不差；没格的地方乱，缺的是排布经验。
这也解释了为什么很多孩子在学校写得好，回家写留言、写卡片就散了。练字如果只在格子里练，用起来就总有断层，练的字日常用不上说的正是这件事。
整篇字的基准是第一行。第一行写正了、位置合适了，后面每一行跟着它对齐就行。位置不要顶到纸边，上方留一指到两指的空白，看起来才不憋。
行与行之间也要有个准：写完第一行，看第一个字和第二个字之间的空隙，后面所有行都按这个空隙排。这条规矩叫一字定一行，靠一个参照管住整页，比反复说「写整齐」具体得多。
字距不是越紧越好。密了显得赶，松了显得散。简单判断是：两个字之间留出半个字的宽度，看着不挤也不飘。行距要比字距大一点，否则上下行会粘在一起。
大小也要管。字忽大忽小比写歪更显乱。可以先在纸上点几个位置，把每行第一个字落在点上，剩下的字照着写。没有格子的纸上写不直，可以先借横线本过渡，横线本上字写不直里给了办法。
正式一点的写法是居中对齐：称呼顶格或空两格，正文居中，落款和日期放在右下角，留一点空白。位置定了，字就不会东倒西歪。作品类的书写也是这个道理，要求居中排列、上方写标题作者、下方落款。
留言、同学录不用那么正式，但落款位置要固定。养成习惯之后，孩子拿起笔就知道该往哪写，不用每次重新想。
签名别追求花。笔画清楚、大小一致、不胡乱连笔，就已经好看。三个字的名字，最容易出问题的是中间那个字：写小了整行塌下去，写大了又抢戏，让它跟前后字差不多高就行。
签名的难点是快。手一急，笔画就飞。可以先慢慢写十遍，把三个字的位置固定下来，再逐渐加速。速度上来形状不变，才算练成。孩子一拿笔就发紧的，先解决紧张，一拿笔就紧张怎么办里有放松的顺序。
不用专门买字帖。拿一张白纸，从两个字的词开始写，再写四个字的词，接着写一句诗、一行字，最后写一整段。每加一级只提一个要求：字距行距保持一致。
练完自己检查：把纸拿远看，哪一行歪了、哪个字跳出来了，一眼就能发现。发现的次数多了，手感就出来了。整篇要写得又快又干净，可以参考卷面整洁又写快的办法，思路是同一套。写成什么样算好，好字的标准里也有对照口径。
作业有格子替他定位置，贺卡没有。缺的是排布经验，不是字的能力。练几篇无格书写，差别会明显缩小。
低年级不必单独练。先把字距和大小练稳，签名自然不难看。高年级可以固定一个写法，慢写十遍定型再提速。
硬笔都行，笔尖别太细。太细的笔在白纸上容易显得虚，字也显小，中等粗细写出来更清楚。
按上面的顺序每周练两三次，一个月左右在无格纸上会稳一些。前提是每次只盯一个字距，不要一次改好几样。