先说结论：看时段，别照抄别人的作息表。判断标准只有一条——孩子一天里哪段时间手更稳、情绪更平。多数家庭试下来，作业前十分钟左右比较顺：手没写累、注意力还在。作业量大的晚上就别硬排，改成作业前五分钟热身、作业后十分钟正式练。
书写时段，指一天中安排专门练习书写的那一段固定时间。选时段看两个条件：手部肌肉是否已经疲劳，注意力和情绪是否相对平稳。同样二十分钟，放在合适时段写得进，放错时段就是空耗。
没有统一答案。判断标准只有一条：孩子一天里哪段时间手更稳、情绪更平。同样是二十分钟，放在对的时候写得进去，放在错的时候就是耗时间。
多数家庭试下来，作业前十来分钟是比较顺的位置：手还没写累，注意力也还在。
好处很直接：练字要的是慢和准，作业要的是快和完成，两种状态混在一起会打架。先练字把手写开、把标准立起来，再写作业，字往往更整齐。
代价是时间。作业量大的晚上，先练字会往后压，孩子心里惦记着作业没写完，练也练不进去。这种情况就别硬排。
一是疲劳。作业写完，手已经写了一两个小时，再要求他慢慢写，多数孩子做不到。写字手酸如果经常出现，说明这个时段已经超了。
二是应付。孩子会把练字当成最后一道关，写完就交，不管质量。这时候与其加量，不如减量、把要求提上去：写三行，但每一行都要到位。
作业多的时候，可以在作业前写五分钟热身，只写笔画或一两个难字，把手的标准提起来；作业写完再花十分钟做正式练习。两段都短，反而容易坚持。
分几段、每段多长，可以按每天练还是一周几次里讲的频率来配，别让单次时间过长。
几点开始不是关键，关键是每天同一时间做同一件事。固定下来，孩子不需要每天重新做一次决定，抵触会少很多。
排不下去的时候，先减时长而不是频繁换时段。计划本身留一点弹性，才不会被一次意外打断就整个停掉，这一点在计划执行不下去里有更细的拆法。
看三个信号：坐下后多久进入状态，中间要提醒几次，写完纸上还剩多少力气。三者都过得去，这个时段就是对的，别因为别人家孩子晚上练就跟着改。
如果每次开始都要拉锯十几分钟，写得也潦草，先别怀疑孩子懒，换个时段试一周。同一个孩子换个时间，表现常常差出一大截。
一是把练字当惩罚，作业写差了就加练。这样一来，写字和孩子的关系就彻底坏了。放学后写字变差里提过，情绪一上来，字只会更差。
二是全程陪写。家长坐在旁边一句句纠，孩子每写一笔都在等评价，节奏全乱。看家长脸色才肯写就是这个后果。
可以，但早上通常要赶出门，容易变成催着写。真放早上就把量压到五分钟，只练笔画不练整字。
可以当补充，不能当主力。间隔太久，上次的手感基本要重新找，进度会慢。
优先保作业。练字缩到五分钟，只写两三行，但要求不减，别为了凑时间写得潦草。
可以，让他从两个可行时段里挑一个。自己选的时段，执行起来配合度会高一些。