要纠正，但先找原因。孩子托腮，多半是桌椅高度不匹配、身体坐不稳时在找支撑，也可能是左手没活干。先调桌椅，让脚踩实、手肘略高于桌面，再让左手扶住本子，托腮的次数会自然减少。只靠反复提醒把手放下来，通常几天就失效。
托腮撑头，指孩子写字时用一只手撑住下巴或脸颊，把头部的重量压在手上。它不是单纯的坏习惯，多数时候和坐姿高度、颈部位置、另一只手的闲置有关，纠正时要连桌椅和双手分工一起看。
孩子写字时一只手撑着下巴，家长第一反应往往是坐没坐相。其实这个动作有两类原因：一类是纯粹的习惯，手闲在那儿不知道放哪；另一类是身体在找支撑，脖子前伸、上身歪向一边，头部的重量总得有个东西托着。
分辨方法很简单。让孩子把手放下来写两行，如果他很快又撑回去，而且头明显往下低，多半属于第二类，要先调桌椅和坐姿。如果放下来能正常写完一页，只是偶尔托一下，那更接近习惯，靠提醒和小任务就能改。
桌面太高，孩子的手肘架着，写起来费劲，身体会往一边歪；桌面太低，上身要往前趴，脖子跟着低下去，头就更容易往手上靠。判断标准可以看两处：脚掌能不能踏实踩地，手肘是不是略高于桌面或与桌面基本齐平。
如果椅子太高，脚下垫一个稳当的脚踏；桌子太高，先把椅子调高再解决脚的问题。具体怎么量、怎么调，可以照着桌椅高度怎么调一步步对。高度对上以后，很多托腮的动作会自己消失。
写字是两只手的活。右手拿笔，左手要按住本子，本子才不会滑动、不会跟着笔一起跑。左手一旦没事干，孩子要么托腮，要么玩橡皮、抠桌角。所以与其喊把手放下来，不如直接给左手派任务：五指张开压住纸的左上角。
这个动作看起来小，作用不小。左手扶稳了，本子不动，右手运笔的范围就稳，字也不容易歪行。如果孩子总也扶不住，可以看另一只手不扶本子这一篇里的分步做法。
托腮和低头常常一起出现。孩子为了看清笔尖，会把头往前送、往下压，脖子长时间前伸，写完就喊酸。这时候托腮只是结果，真正要改的是眼睛和纸面的距离。
做法是把本子往桌子中间挪一点，别贴着桌沿；上身离开椅背一点点，让胸口和桌沿留出一拳的空。课堂上有用头顶小毛巾的办法，毛巾掉了就说明头低下去了，比家长在旁边喊更直观。脖子酸的具体成因，可参考写完喊脖子酸。
手放下来这句话一天说二十遍，孩子会当成背景音。换一种说法会好很多：不说禁止，说动作。下巴抬起来一点、左手压住本子，都是可以直接执行的动作，孩子知道该做什么，而不是只知道不该做什么。
再配上次数记录：一张纸上画五个小格，每写完一行没托腮就打一个勾。看的是勾有没有变多，不是有没有犯错。完整的坐姿要点，可以对照正确的书写姿势逐条核。
托腮往往不是单独出现。同一个孩子可能还爱转笔、抠橡皮、晃腿，这些都是身体在坐不住时找出口。单独盯一个动作，改起来很累；把书写时间切短、中间给一次起身活动，反而更容易安静下来。
如果小动作特别多，先看写字小动作多里的分段办法，再回来处理托腮。顺序对了，改起来省力。
单看托腮判断不了。它更多反映桌椅高度和坐姿习惯。如果孩子平时站着也明显两肩不等高、背部一侧隆起，那是另一回事，要找医生看，不能靠练字课解决。
要管，但不用天天说。写字好不代表姿势没问题，长时间歪着坐，孩子容易累、写得慢。可以把重点放在调整桌椅和左手扶本子上，姿势顺了，字也更稳。
矫正器能挡住一部分低头和趴桌，但挡不住手托腮。而且孩子离开矫正器就恢复原样的情况很常见。先调桌椅、再练左手扶本子，这两步是基础。
把提醒换成动作指令，并且只在开始写之前说一次。写到一半尽量不打断，等一行写完再点一句。频率降下来，孩子才听得进去。