结论：挤不是笔画太多，是字里的空白没分匀。做法分三步：先数横画、把横距排均，再把横画写短一些让出左右空白，最后按笔画多少微调整字大小。一次只改一个字，对着格子放大写三遍，比抄十遍管用。
布白：字里笔画之间的空白要怎么分布。常规要求是空白均匀、上紧下松。空白匀了，笔画密的字看着透气；空白乱了，笔画少的字也会显得挤。它管的是空隙，不是笔画本身。
家长常以为笔画多的字得写小一点才装得下，结果越写越糊。字挤不挤，关键在空白怎么分：笔画之间的缝隙大小乱，眼睛就觉得挤；缝隙匀，即使笔画密也不闷。
拿一个字笔画多的字和一个只有几横的字放一起看就清楚了。前者笔画多，但每一笔之间都留着细缝，看着反而清爽；后者只有三横，横距一乱就难看。所以先别急着把字缩小，先看空白。
孩子写字时注意力都在「把笔画写全」上，没人告诉他笔画之间也要留地方。空白这件事得单独讲、单独练，不能指望他自己悟。
笔画多的字，横画往往占一半。做法是数清有几横，把它们当成几条等高的线，间距一样。三横就把高度分四份，四横就分五份，这一步只管横，不管别的笔画。
练的时候可以在格子里先轻轻画出几条横线，再往里填字。横距固定了，竖和撇捺自然有地方落。横画本身的长短也要分主次，多横字的横画长短里讲过怎么排。
横距排匀之后，字会显得方，装不进格子。这时候把横画写短一点，尤其中间那几横，两头别顶到边。横短了，左右就空出来了，字才有喘气的地方。
但竖画不能跟着缩。竖是骨架，缩了字就矮胖。宁可让横短，也要让竖立住。判断方法：写完看字的高度有没有占到格子上下各三分之一，占到了说明竖没缩。偏旁和主体抢位置时，先让偏旁收一收，偏旁部首写不匀里有过拆法。
笔画多的字可以写得稍大一点，笔画少的写小一点，整行看起来才齐。这不是随便放大，而是让每个字的分量接近：笔画密的占地方多一点，笔画疏的少一点，视觉重量才平衡。
微调幅度别大，上下差一点点就够。差太多，一行字会忽大忽小。写完把纸拿远看，哪个字跳出来扎眼，就是大小没调好。整行字左右歪的，是重心问题，重心不稳怎么练要单独处理。
有一种情况是孩子所有字都偏小，那是整体控制的问题，得先放大再缩小地练。另一种只是笔画多的字糊成一团，那是字里空白的问题。两种毛病不能用一个药方。
整篇都偏小的，先按字越写越小怎么改处理；只有某几个字挤的，按上面三步走。分清楚了才不白练。
田字格比米字格更适合，因为田字格只有横竖中线，参照线少，逼着孩子自己去分间距。等间距稳了，再换米字格练细节。田字格和米字格的区别里说过各自适合的阶段。
顺序是先放大再缩小：先在格子里写大字，把每一笔的位置看清楚，再逐渐缩到作业本的大小。直接上小字，孩子看不清笔画关系，只能凭感觉糊。考试格子小的时候，字挤还有另一层原因，可以对照考场格子小写不下怎么办。
是该写紧凑，不是写小。字的外框大小要跟同行其他字接近，靠收横画、缩偏旁来腾地方，整体缩小反而显得弱。
先看是不是横画太长顶到边。把中间几横收进来，左右就空出来了。还不够，再考虑格子和字号的匹配问题。
多半是没单独练过空白。每天挑一个笔画多的字，先画横线排间距，再填笔画，一次只练一个字，一两周会有变化。
不建议一开始就用小格子。先在正常大小的格子里把间距练顺，再逐步缩小，直接上小格子只会让手更紧。