问题多半不在中间那部分，而在写之前没给三段分好位置：上面一写满，中间只剩一条缝。做法是先看这个字三段谁长谁短，按大约上三中三下四在心里分好，中间那段写窄写紧，最后一段放开写，三段中心都落在同一条竖线上。练的时候一次挑两三个同类字，比一次写一页有用。
上中下结构，指一个字由三个纵向部件叠成，如意、鼻、翼。书写关键是三段各有自己的高度份额，中间段通常最窄，三段中心要垂直对正，字才立得住、不塌腰。
上中下三段的字，比如意、鼻、翼，孩子常写成上面一大块、中间一条缝、下面勉强收尾。原因不是中间那部分难写，而是落笔前没给三段分好位置，上面一写满，中间就没地方了。
写字跟分蛋糕一样，先知道分几份、每份大概多少，再动手。孩子心里没有这个分配，笔就一路往下压。
拿一个上中下结构的字，让孩子用眼睛比一比：上面、中间、下面三段，谁最长、谁最短。多数时候三段并不一样高，常见是上下稍长、中间偏窄。
把这个比例在心里定下来，比如上三、中三、下四，写的时候就按这个位置走。汉字结构怎么练里讲的分段观察法，孩子学起来不吃力。
中间段窄，整个字才立得住。做法是把中间部分的横向笔画收紧，竖画别拖长，尽量在自己那一格里完成，不要往下侵占。
还要注意空白均匀，笔画挤在一起会显得糊，笔画挤成一团怎么办讲的正是这个问题。上紧下松是同一个道理：越靠上越收，越靠下越放。上下结构写散的处理，可以对照上下结构写散怎么练。
上中下结构最怕越写越往一边偏，写到下面已经歪出去。写之前先在心里画一条竖中线，三段的中心都落在这条线上，字就不会斜。
如果孩子写独体字也总往一边倒，那是重心的问题，字重心不稳怎么练里给了找中心的方法，可以一起练。
上中下是竖着分三段，左中右是横着分三块，两者容易混。分开练：这周只练上中下，下周再练左中右，孩子不容易串。左中右结构怎么排可以留到后面看。
同类字挑两三个，比如都带心底的、都带广字头的，一个一个写透，比抄一整页有用。写之前先说一句这三段谁长谁短，养成先看后写的习惯。
练多少个合适，一次练几个字里有按年级给的建议，不用贪多。
分段不等于各写各的。上面一横收笔的位置，往往决定中间那一段从哪起笔；中间那笔往哪走，下面才好接着放。孩子如果每段都从格子边上重新起头，写出来就是三块贴在一起，看着散。
可以让孩子用手指顺着写完的字摸一遍，感受笔势有没有断。断在哪，下一次就从那里顺过去。整体松散的收法，可以参考字写松散怎么收。
另外提醒一点，别让孩子一次写完一整页上中下结构的字。连着写十几个，注意力早跑了，后面的字只会越写越挤，练三五个反而记得住。
中间被挤扁，本质是上面写满了把位置占掉。让孩子先分三段、定中线、中间写窄，再练两三个同类字，问题会慢慢收住。
分开练，一周只碰一种。同时练两种，孩子会把纵向分配和横向分配搞混，写出来的字更散。
位置看整体比例，不看笔画多少。中间笔画少反而要写紧一点，留白的均匀比笔画数量更重要。
多数是习惯没换过来，落笔前没有先看一眼。让孩子每次动笔前先说一句三段怎么分，说上两周通常就顺了。